de viaje 10 consejos para esquiar con seguridad este invierno Los deportes de invierno se practican en un medio y en unas condiciones no habituales. Te recomendamos poner en práctica las normas de seguridad en pistas y contratar un buen seguro de esquí que cubra cualquier posible incidencia. RACC 62 diciembre 2015 1. Antes de iniciar la temporada, esquís y botas deben estar en buenas condiciones. Es aconsejable prepararlos en un taller especializado. 2. En pistas, haz caso a los carteles informativos. Indican cómo comportarse en una cola de un remonte o el modo de utilizarlo, si la visibilidad no es buena o informan si un sector de la estación está cerrado por riesgo de alud. 3. No esquíes por encima de tus posibilidades y no quieras alargar demasiado la jornada. Buena parte de las lesiones se producen en los últimos descensos, cuando el esquiador quiere apurar pero el cuerpo no responde como a primera hora. 4. Mantén una distancia prudente con los esquiadores que van delante. Si has de subir o bajar una pista caminando, hazlo por los márgenes (nunca por el medio). 5. Ante unas malas condiciones de visibilidad, esquía con más precaución y utiliza unas buenas gafas o máscara con filtro adecuado. 6. El uso del casco es recomendable, no obligatorio. En los impactos en la parte superior del tronco el casco es básico para minimizarlos. 7. Si te incorporas a una pista, vigila y cede el paso si entras de lado. Si quieres parar, siempre en el margen de las pistas (nunca en medio). 8. Esquía en las pistas de tu nivel: color verde, con pendiente no superior al 15%; azul, no superior al 25%; rojo, un 40% de pendiente; negro, superior al 40%. 9. Si ves un accidente, detente, señaliza el lugar con los esquís en forma de X y avisa a los servicios de emergencia. 10. Contrata un buen seguro. RACC Snow y RACC Slalom te protege en cualquier incidencia y en cualquier estación de esquí europea, tanto si eres esquiador ocasional como de temporada. n
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