moviLidad Las embarazadas quieren conducir El RACC estudia la movilidad de las embarazadas. La movilidad cambia durante el embarazo. ¿Cómo desplazarte de forma tranquila y segura? 1_ El embarazo no es impedimento para conducir, excepto si te genera incomodidad, si el médico te lo desaconseja, tienes contracciones o en días previos a la fecha del parto. 2_ Desde la semana 36 es recomendable conducir siempre con acompañante. 3_ Adapta la ergonomía a los cambios del cuerpo. Ajusta respaldo, reposacabezas, posición y altura del asiento. 4_ Utiliza siempre cinturón de seguridad. Coloca la banda horizontal debajo del vientre y que se apoye en los huesos de la cadera (ver la foto), y el cinturón en diagonal debe ir entre los pechos. En el mercado venden adaptadores que facilitan la operación. 5_ No desconectes el airbarg. La distancia entre volante y vientre debe ser como mínimo de 20 a 25 cm. 6_ Evita las horas punta, situaciones de estrés al volante o desplazamientos en horas de máximo calor. 7_ Aumenta la precaución al conducir: reduce la velocidad, incrementa la distancia de seguridad… En viajes largos, descansa cada hora. 8_ Después de un accidente o colisión, por leve que sea, acude siempre al médico. las conductoras gestantes, según el estudio del racc 9 DE CADA 10 prefieren el coche a cualquier otro medio de transporte 100% utilizan cinturón de seguridad 46% utilizan adaptadores para cinturón 1 DE CADA 2 realiza menos adelantamientos más DEl 40% reclaman plazas de aparcamiento reservadas y más anchas RACC 12 octubre 2015 la banda inferior no debe cruzar el abdomen, y la diagonal debe ir entre los pechos. tancia desplazamien- siemdebe
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